TERMINLISTE 13+

30/04-2010, 21:27

Terminliste med treninger og konkurranser

Les mer...

Skjema for løpsanalyse

21/05-2010, 21:42

Fyll ut skjemaet etter hvert løp og bli en bedre o-løper!

Les mer...

Aktivitetsplan for 8-12 vår 2010

07/04-2010, 10:50

Aktivitetsplan for de yngste frem til sommerferien.

Les mer...

TESTLØYPE VARDÅSEN

19/05-2010, 22:30

Testløype i variert terreng og på sti. Her kan du måle forbedringer i ulike terrengtyper.

Les mer...

Årsplan 2010 - Junior/Senior

13/12-2009, 15:45

I PDF-filen nedenfor ligger Årsplan for 2010 for Junior/senior.

Den inneholder treninger, samlinger, løp og viktige stafetter!

Les mer...

Årsplan 2010 - 13-16 års gruppa

13/12-2009, 15:50

Her finner du årsplanen for 2010 for 13-16 årsgruppa.

Les mer...

Årsplan 2010 - 11-12 års gruppa

13/12-2009, 15:53

Her finner du årsplan for 11-12 års gruppa.

Les mer...

Fordeling av utøvere sesongen 2009

18/05-2009, 22:38

I vedlagte fil finner dere hvilke trenere som har hvilke utøvere.

Les mer...

Aktivitetsplan for 8-12 høst 2009

25/08-2009, 22:32

Aktivitetsplan for de yngste frem til høstferien.

Les mer...